彩屯办事处彩云社区“健康进万家”知识讲座

为提高社区居民的营养健康意识，引导科学健康的饮食习惯，8月13日，在彩屯街道彩云社区三楼大会议室开展了以“健康进万家”为主题的营养知识健康讲座，讲座吸引了社区40多名居民参加，受到了居民们的欢迎。

本次讲座邀请的营养专家通过生活中方方面面的例子，为大家讲解了影响健康的因素、维护健康的因素，从营养与健康的标准，到生活中如何均衡营养、合理膳食等内容。专家还建议居民要多运动，注重膳食营养搭配，多吃蔬菜水果、豆类、菇类等食物，坚决杜绝垃圾食品，调节心态，注重饮食，使居民们受益匪浅。讲座之后，专家还与围前围后的居民进行了亲切交流，解答了居民提出的各种健康问题。

此次讲座不仅提高了居民在日常饮食管理、营养保健等方面的能力，也为居民提供了健康咨询的平台，使居民们不出社区，就能“零距离”地与专家进行互动交流。活动结束后，居民们纷纷表示不虚此行，希望以后多开展类似的活动。