江苏省新沂市中医院开展老年养生保健讲座

　　3月12日，江苏省新沂市中医院专家在老年大学开展了老年养生保健知识讲座，近百名学员参加。

　　讲座从三个方面为老年大学的学员们讲解了老年保健养生常识：一是常规保健知识。二是针对时令，着重强调了春季养生保健常识、方法和注意事项。包括健康起居、合理膳食、良好精神状态、适度的体育锻炼等。三是为老人们讲解了世界卫生组织总结的全球健康老人的经验之“健康四大基石”——精神保健、运动保健、饮食保健和日常生活保健。。

　　讲座受到了老年大学学员的欢迎。据悉，新沂市中医院不仅经常举办同类知识讲座，年初还与新沂电台合作，定期让医院专家在电台的固定时段为听众讲解相关中医保健知识，解答听众提问。