2014年11月11日上午，2014年中国健康知识传播激励计划“吃动平衡.走向健康”知识共享会暨青羊区首届爬行健身比赛在成都青苏职业中专学校举行，青羊区疾控中心相关人员及青苏职业中专学校1000余名师生参加活动。
中国健康知识传播激励计划（吃动平衡.走向健康）活动于2010年在全国开展，倡导通过步行来锻炼身体，并将每月的11日作为“步行日”在全国推广。“11日”意指两条腿走路，“11月11日”意指四条腿走路，增加锻炼效果，因此，青羊区疾控中心慢病专家特别倡议将“11月11日”作为“四肢运动日”，号召大家动起来，通过持杖行走或者爬行等更多的项目来锻炼身体。
爬行健身最早起源于东汉时期华佗的“五禽戏”，其中的“虎戏”和“鹿戏”都是通过模仿虎和鹿的爬行动作来达到健身目的。中国传统养生术、武术大多都是仿生学的产物，从五禽戏到以螳螂、鹤、虎等动物命名的拳术数不胜数。目前，世界上很多的国家都流行爬行健身运动，有一大批追随者通过爬行运动获得了健康。
爬行健身简单易行，不学都会，无场地限制。如果认为公众场合不便爬行的，可在家里爬行，如果场地较小，可以前爬，也可后退。有兴趣的还可以模仿虎、鹿、龟、熊等多种动物的爬行姿势，增加爬行乐趣，达到持久健身的目的。
据悉，国家卫生计生委（原卫生部）疾控局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心联合中国记协从2005年起联合推出“中国健康知识传播激励计划”，确定每年选定一个威胁大众健康的主要疾病为主题，传播疾病防治知识。为倡导大众保持吃与动的平衡，在学习健康知识的同时能够“动”起来，2010年“中国健康知识传播激励计划”的主题确定为“吃动平衡，‘走’向健康”，得到了可口可乐大中华区的支持，该活动已经第3次走进成都市青羊区。现场除开展爬行比赛外，活动组织者还和大家分享了吃动平衡相关知识，号召大家“动”起来，一起走向健康。
