为提高社区居民的营养健康意识,引导科学健康的饮食习惯,8月13日,在彩屯街道彩云社区三楼大会议室开展了以“健康进万家”为主题的营养知识健康讲座,讲座吸引了社区40多名居民参加,受到了居民们的欢迎。
本次讲座邀请的营养专家通过生活中方方面面的例子,为大家讲解了影响健康的因素、维护健康的因素,从营养与健康的标准,到生活中如何均衡营养、合理膳食等内容。专家还建议居民要多运动,注重膳食营养搭配,多吃蔬菜水果、豆类、菇类等食物,坚决杜绝垃圾食品,调节心态,注重饮食,使居民们受益匪浅。讲座之后,专家还与围前围后的居民进行了亲切交流,解答了居民提出的各种健康问题。
此次讲座不仅提高了居民在日常饮食管理、营养保健等方面的能力,也为居民提供了健康咨询的平台,使居民们不出社区,就能“零距离”地与专家进行互动交流。活动结束后,居民们纷纷表示不虚此行,希望以后多开展类似的活动。