健康四大基石：
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
- 土源性线虫防治知识一二三
钩虫、蛔虫、鞭虫、蛲虫以及肝吸虫病等寄生虫病在我国农村地区广泛流行，会导致人贫血、营养不良、儿童发育迟缓、智力受损等
防治方法：饭前便后要洗手；下地耕作要穿鞋、不用新鲜粪便施肥；注意饮食卫生，生食瓜果要洗净是预防寄生虫病的主要措施。
常用的驱虫药物复方阿苯达唑又名赛特斯。
三、健康教育主题日
11月14日世界糖尿病日 12月1日世界艾滋病宣传日
- 关爱妇女儿童，共享妇幼健康年
免费婚前医学检查
1.对象：凡符合【中华人民共和国婚姻法】、男女双方或一方户籍在四川省、并准备登记结婚的男女双方当事人，可免费享受一次14个项目的婚检服务。
2.免服务内容：包括一般检查5项、实验室检查8项、影像学检查1项共14项。
3.目的：①发现或排除严重遗传性疾病、指定传染病、有关精神病和其他与婚育有关的疾病。②提供婚后优生优育、性生活、避孕等卫生知识。
免费孕前优生健康检查
1.对象：凡符合生育政策，计划怀孕的夫妇。
2.内容：包括一般检查5项、医学检查14项共19项。
泸州市龙马潭区妇幼保健院是龙马潭区唯一的免费婚前医学检查和免费孕前优生检查定点医疗机构。
免费婚检咨询电话：0830-2505085，免费孕检咨询电话：0830-2505049.
五、冬季养生贵在养阴防燥。
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
冬季养生 - 养生茶饮
- 银耳茶：穷人的燕窝汤
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。银耳具有滋阴润肺，滋养肠胃，补气和血，美容嫩肤的功效，因而素有“穷人的燕窝”之美誉。
2、橘红茶：润肺消炎 抗衰老
取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用。此茶不仅有润肺消炎，理气止咳之功效，更有清除自由基的抗衰老效果。
3、姜苏茶：疏风散寒 抗感冒
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。可抵御胃肠性感冒
